Ganando Otro Pie de Espacio

por Miranda Roth

Para mí, la técnica de agarre que más puede ser practicada (y que he aprendido de entrenadores y le he ensenado a jugadores) es atacar el disco con las dos manos, con los pulgares hacia abajo como dos garras. Cuando yo estaba en el colegio, mi entrenador Michael Baccarini solía decir que cualquier disco que uno puede agarrar en pancake, uno lo puede agarrar al menos 30 centímetros mas adelante si uno los agarra con sus pinzas. La verdad, no entendía porque esto sería importante hasta que llegue al alto nivel universitario y especialmente ahora en el nivel de clubes donde hay defendedoras de renombre en la cadera de uno, compitiendo, intentando y consiguiendo defensas. Ahora, esos 30 centímetros de más hacen la diferencia entre una agarrada para mí y una defensa para el otro equipo.

Practicar esto y hacer driles para esto puede hacerse en casi cada drill que tengan agarradas de cortes hacia el disco—cuando entreno a un grupo, casi siempre especifico que tipo de agarre cuando estoy haciendo driles simples como cortar hacia el disco o quebrando la marca para trabajar en los agarres de dos manos de pinzas, al igual que los de una mano. Como en cualquier dril, si uno no lo practica, su cuerpo y su mente tendrán que trabajar mucho más duro para que sea exitoso en un partido.

Algo que he encontrado particularmente útil al practicar este tipo de agarre es no solamente pensar en sacar sus manos para agarrar el disco, pero también pensar en donde está su cuerpo en relación al defensa cuando está haciendo este tipo de agarre. Uno quiere que su cuerpo este entre el defensa y el disco en todo momento—practicando esto al agregar defensa para cualquier dril de cortes hacia adentro realmente ayudara a coger un entendimiento de esta habilidad. Si un defensa no solamente necesita ir esos 30 cms de más al extender los brazos, sino que también tiene que darle la vuelta a su cuerpo, usted será mucho más difícil de defender y sus porcentaje de agarradas incrementara dramáticamente.